Una aplicación gratuita para Android, por Stay Fit With Samantha.
Nuestro desafío de brazos de 30 días se trata de conseguir unos brazos fuertes. Para alcanzar tu objetivo, tendrás que comprometerte con entrenamientos diarios, con solo 10 a 15 minutos al día. Pero no te preocupes, los entrenamientos son fáciles de hacer y solo requieren el peso de tu cuerpo.
Nuestro desafío no solo te dará unos brazos fuertes, sino que también te ayudará a tonificar. Por lo que puedes obtener los mejores resultados siguiendo nuestros planes de entrenamiento.
Es una rutina que aumentará tu nivel de fitness y resistencia. Con esta rutina, puedes ganar flexibilidad, mejorar la fuerza de tu núcleo y obtener mejores resultados.
¿Y cuál es la mejor parte de esta rutina? Solo necesitarás mancuernas y una esterilla para realizar los entrenamientos.
